Abbey Road Girl: Na cestě za štíhlým Já...

Week of Walking Challenge

15. dubna 2012 v 19:20 |  Tipy a motivace
Ahojte,

přestože se snažím, moje váha je už témeř dva měsíce na stejném místě. Občas se pohne dolů, občas trochu nahoru, ale celkově - nula. Moje jídelníčky nejsou dokonalé, ale jím zdravě a střídmě...a ono nic.
Takže je jasné, že asi něco dělám špatně. První co mě napadne, je samozřejmně nedostatek bohybu. Myslím, že v tom je zakopaný pes. Já jsem ale lína veš a ke cvičení se těžko dokopávám a nebaví mě to. Chodit na zumbu atd nechci, protože to stojí dost peněz.
Než se vrátím do ČR, chtěla bych mít 75kg. To jsou cca tři kila dolů za zhruba 40 dní. Chci toho tak moc?
Nejraději bych chodila běhat. Nemám ale žádný sportovní boty a všechny moje kalhoty jsou džíny (fakt, jsem prostě ultra nesportovní člověk: ). Nechce se mi zatím do těchto věcí investovat, a tak jsem se rozhodla, že bych místo ranního běhaní mohla jít prostě ráno chodit. Bydlím blízko velkého městského parku. Na google maps jsem si zjistila, že když ho dvakrát obejdu, ujdu 6,5 kilometru.
  • Myslíte, že když každé ráno ujdu šest a půl kilometru svižnou chůzí (myslím opravdu svižnou, mám ve zvyku chodit rychle) a budu dodržovat správný jídelníček, že se mi váha rozhýbe?
  • Je nejúčinější chodit ráno? Nebo si myslíte, že když půjdu třeba odpoledne, že to nebude větší rozdíl?
  • Ještě jedna otázka: Mám si nejdříve dát snídani, nebo jít nalačno?
  • Nechcete do toho některá jít "virtuálně" se mnou? To by mi fakt pomohlo :)
Každopádně: chci tohle od pondělí vydržet alespoň týden. Jestli mě to bude bavit, pak už ke běhání zbývá jen malý krůček.
Strašně chci těch 75kg! Musím pro to prostě něco začít dělat! Správný jídlo už prostě nestačí...
Děkuju vám za rady a názory: )

Mějte se pěkně
 


Komentáře

1 hanalore hanalore | Web | 15. dubna 2012 v 19:57 | Reagovat

prý je to dobrý na lačno, ale se mnou by to seklo :D
pouze jídlem, skoro necvičím, respektive fakt to cvičení flákám :( ale aspon se vyplácí jíts normálně... teda začínám se hýbat už zae normálně, jen minulý týden jsme byla straššně unavená :-)

2 Rockytgirl Rockytgirl | Web | 16. dubna 2012 v 20:17 | Reagovat

Drž se, kočko! :-)Být tebou, tak se nasnídám :-)Odpoledne bude větší teplo než ráno a taky potkáš více lidí. Já bych asi chodila ráno, protože mě se občas stane, že odpoledne moc nestíhám a večer by se mi pak nechtělo :-)

3 nikoll nikoll | 17. dubna 2012 v 17:41 | Reagovat

někde jsem četla,a že by bylo nejlepší nejprve posnídat a tak za 2hodny jít cvičit, ale když ti to prý nevyhovuje, tak si máš dát něco malého, aby to pak s tebou někde neseklo. já si třeba ráno dávám jabko, pak "vyběhnu" a pak snídám:)

4 bethany bethany | Web | 5. května 2012 v 18:18 | Reagovat

Jé, koukám, že máme stejnou výšku. :D Akorát ty jsi o tři kila lehčí...:/
Já osobně bych ráno nechodila ani za nic, ale když chceš...řekla bych, že je lepší si předtím něco dát. :)
Nechceš spřátelit? :)

5 Williamanoth Williamanoth | E-mail | 2. srpna 2017 v 5:36 | Reagovat

«Подглядки» –  позволяет  подглядывать за происходящим в приватном чате и читать переписку модели с их участниками.
Смотреть БЕСПЛАТНЫЕ эротические шоу ... https://goo.gl/gch8dE

"Podglyadki(pry about)" - allows you to peek behind what is happening in a private chat and read the correspondence of the model with their participants.
Watch FREE erotic shows ... https://goo.gl/gch8dE

6 BlopCreeno BlopCreeno | E-mail | Web | Čtvrtek v 23:18 | Reagovat

canadian payday loan companies
<a href="http://loansvtna.org/">payday loans no credit check</a>
fast online payday loans
<a href=http://loansvtna.org/>pay day loan</a> ’

7 VffgdRype VffgdRype | E-mail | Web | Sobota v 1:19 | Reagovat

cialis buy
<a href="http://cialisivndh.com/">cialis online</a>
cialis soft
<a href=http://cialisivndh.com/>cheap cialis</a> ’

8 Fvvsscetly Fvvsscetly | E-mail | Web | Sobota v 5:45 | Reagovat

cialis made in india
<a href="http://cialisoanzb.com/">buy cialis</a>
overnight cialis delivery
<a href="http://cialisoanzb.com/">cialis</a> ’

9 VqvqdRype VqvqdRype | E-mail | Web | Včera v 17:45 | Reagovat

cialis pill
<a href="http://gawcialis.com/">generic cialis</a>
free samples of cialis
<a href=http://gawcialis.com/>generic cialis</a> ’

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama