Abbey Road Girl: Na cestě za štíhlým Já...

Week of Walking Challenge

15. dubna 2012 v 19:20 |  Tipy a motivace
Ahojte,

přestože se snažím, moje váha je už témeř dva měsíce na stejném místě. Občas se pohne dolů, občas trochu nahoru, ale celkově - nula. Moje jídelníčky nejsou dokonalé, ale jím zdravě a střídmě...a ono nic.
Takže je jasné, že asi něco dělám špatně. První co mě napadne, je samozřejmně nedostatek bohybu. Myslím, že v tom je zakopaný pes. Já jsem ale lína veš a ke cvičení se těžko dokopávám a nebaví mě to. Chodit na zumbu atd nechci, protože to stojí dost peněz.
Než se vrátím do ČR, chtěla bych mít 75kg. To jsou cca tři kila dolů za zhruba 40 dní. Chci toho tak moc?
Nejraději bych chodila běhat. Nemám ale žádný sportovní boty a všechny moje kalhoty jsou džíny (fakt, jsem prostě ultra nesportovní člověk: ). Nechce se mi zatím do těchto věcí investovat, a tak jsem se rozhodla, že bych místo ranního běhaní mohla jít prostě ráno chodit. Bydlím blízko velkého městského parku. Na google maps jsem si zjistila, že když ho dvakrát obejdu, ujdu 6,5 kilometru.
  • Myslíte, že když každé ráno ujdu šest a půl kilometru svižnou chůzí (myslím opravdu svižnou, mám ve zvyku chodit rychle) a budu dodržovat správný jídelníček, že se mi váha rozhýbe?
  • Je nejúčinější chodit ráno? Nebo si myslíte, že když půjdu třeba odpoledne, že to nebude větší rozdíl?
  • Ještě jedna otázka: Mám si nejdříve dát snídani, nebo jít nalačno?
  • Nechcete do toho některá jít "virtuálně" se mnou? To by mi fakt pomohlo :)
Každopádně: chci tohle od pondělí vydržet alespoň týden. Jestli mě to bude bavit, pak už ke běhání zbývá jen malý krůček.
Strašně chci těch 75kg! Musím pro to prostě něco začít dělat! Správný jídlo už prostě nestačí...
Děkuju vám za rady a názory: )

Mějte se pěkně
 


Komentáře

1 hanalore hanalore | Web | 15. dubna 2012 v 19:57 | Reagovat

prý je to dobrý na lačno, ale se mnou by to seklo :D
pouze jídlem, skoro necvičím, respektive fakt to cvičení flákám :( ale aspon se vyplácí jíts normálně... teda začínám se hýbat už zae normálně, jen minulý týden jsme byla straššně unavená :-)

2 Rockytgirl Rockytgirl | Web | 16. dubna 2012 v 20:17 | Reagovat

Drž se, kočko! :-)Být tebou, tak se nasnídám :-)Odpoledne bude větší teplo než ráno a taky potkáš více lidí. Já bych asi chodila ráno, protože mě se občas stane, že odpoledne moc nestíhám a večer by se mi pak nechtělo :-)

3 nikoll nikoll | 17. dubna 2012 v 17:41 | Reagovat

někde jsem četla,a že by bylo nejlepší nejprve posnídat a tak za 2hodny jít cvičit, ale když ti to prý nevyhovuje, tak si máš dát něco malého, aby to pak s tebou někde neseklo. já si třeba ráno dávám jabko, pak "vyběhnu" a pak snídám:)

4 bethany bethany | Web | 5. května 2012 v 18:18 | Reagovat

Jé, koukám, že máme stejnou výšku. :D Akorát ty jsi o tři kila lehčí...:/
Já osobně bych ráno nechodila ani za nic, ale když chceš...řekla bych, že je lepší si předtím něco dát. :)
Nechceš spřátelit? :)

5 Williamanoth Williamanoth | E-mail | 2. srpna 2017 v 5:36 | Reagovat

«Подглядки» –  позволяет  подглядывать за происходящим в приватном чате и читать переписку модели с их участниками.
Смотреть БЕСПЛАТНЫЕ эротические шоу ... https://goo.gl/gch8dE

"Podglyadki(pry about)" - allows you to peek behind what is happening in a private chat and read the correspondence of the model with their participants.
Watch FREE erotic shows ... https://goo.gl/gch8dE

6 BlopCreeno BlopCreeno | E-mail | Web | 21. září 2017 v 23:18 | Reagovat

canadian payday loan companies
<a href="http://loansvtna.org/">payday loans no credit check</a>
fast online payday loans
<a href=http://loansvtna.org/>pay day loan</a> ’

7 VffgdRype VffgdRype | E-mail | Web | 23. září 2017 v 1:19 | Reagovat

cialis buy
<a href="http://cialisivndh.com/">cialis online</a>
cialis soft
<a href=http://cialisivndh.com/>cheap cialis</a> ’

8 Fvvsscetly Fvvsscetly | E-mail | Web | 23. září 2017 v 5:45 | Reagovat

cialis made in india
<a href="http://cialisoanzb.com/">buy cialis</a>
overnight cialis delivery
<a href="http://cialisoanzb.com/">cialis</a> ’

9 VqvqdRype VqvqdRype | E-mail | Web | 24. září 2017 v 17:45 | Reagovat

cialis pill
<a href="http://gawcialis.com/">generic cialis</a>
free samples of cialis
<a href=http://gawcialis.com/>generic cialis</a> ’

10 Azsvswalry Azsvswalry | E-mail | Web | 25. září 2017 v 16:07 | Reagovat

viagra alternatives
<a href="http://viagraonszb.com/">cheap viagra</a>
viagra england
<a href=http://viagraonszb.com/>cheap viagra</a> ’

11 LvvdEsosse LvvdEsosse | E-mail | Web | 26. září 2017 v 19:58 | Reagovat

buying viagra in uk - https://viagraciom.com
generic brand viagra <a href=https://viagraciom.com>viagra online</a> ’

12 LmazDiadia LmazDiadia | E-mail | Web | 28. září 2017 v 17:46 | Reagovat

cash advance loans online
<a href="https://paydayrvyaf.com/">instant payday loans</a>
payday loans no credit check no employment verification
<a href=https://paydayrvyaf.com/>pay day loans</a> ’

13 FvrcDiadia FvrcDiadia | E-mail | Web | 30. září 2017 v 13:53 | Reagovat

bad credit lender no payday loan
<a href="https://cashadvanceamericasev.org">payday loans online</a>
cash 2u payday loans
<a href=https://cashadvanceamericasev.org>pay day loan</a> ’

14 Kdbccfaerox Kdbccfaerox | E-mail | Web | 10. prosince 2017 v 1:46 | Reagovat

online payday loans no credit check http://paydayloansonlinenow.us.com/
student loan help <a href=http://paydayloansonlinenow.us.com/>personal loans</a>

15 JtbwwDiadia JtbwwDiadia | E-mail | Web | 27. prosince 2017 v 5:39 | Reagovat

online loans no credit check
<a href="https://loansonlinevaec.org/">loans payday</a>
no fax same day payday loans
<a href=https://loansonlinevaec.org/>instant payday loans</a>

16 ZbstErecop ZbstErecop | E-mail | Web | 1. ledna 2018 v 20:38 | Reagovat

cash advances online fast payday loans
<a href="https://paydayvtuloans.com/">cash advance definition</a>
500 payday loan no fax
<a href=https://paydayvtuloans.com/>payday loans</a>

17 FbdDiadia FbdDiadia | E-mail | Web | 9. ledna 2018 v 18:35 | Reagovat

bank account
<a href="https://paydayloans-online.us.org/">online payday loan</a>
internet payday loans
<a href=https://paydayloans-online.us.org/>cash advance</a>

18 Dbsbruisa Dbsbruisa | E-mail | Web | 10. ledna 2018 v 4:41 | Reagovat

mortgage loan calculator
<a href="https://payday-loans.us.org/">personal loans</a>
bad credit payday loans
<a href="https://payday-loans.us.org/">payday loans online</a>

19 McsDrilm McsDrilm | E-mail | Web | 11. ledna 2018 v 4:04 | Reagovat

buying viagra in canada
<a href="http://viagraonszb.com/">online viagra</a>
erectile dysfunction viagra
<a href="http://viagraonszb.com/">discount viagra</a> ’

20 Fnddreacy Fnddreacy | E-mail | Web | 16. ledna 2018 v 3:16 | Reagovat

cialis use in women
<a href="http://buyvcialiosonline.com/">cialis side effects</a>
low dose cialis daily in canada
<a href=http://buyvcialiosonline.com/>discount cialis</a> ’

21 Gevdreacy Gevdreacy | E-mail | Web | 17. ledna 2018 v 3:32 | Reagovat

buy cialis cheap
<a href="http://jrucialis.com/">buy generic cialis</a>
cialis pill
<a href=http://jrucialis.com/>cialis drug</a> ’

22 LssdvdReorry LssdvdReorry | E-mail | Web | 24. ledna 2018 v 3:36 | Reagovat

viagra online order
http://viasergeneric.com/
lowest viagra price
<a href=http://viasergeneric.com/>viagra for sale</a> OK’

23 Dxvbruisa Dxvbruisa | E-mail | Web | 3. února 2018 v 15:39 | Reagovat

OK’
<a href="https://cashadvanceonline.us.org/">cash advance america</a>
cash advances payday loan <a href="https://cashadvanceonline.us.org/">payday loan</a>

24 Brcscetly Brcscetly | E-mail | Web | 22. února 2018 v 19:04 | Reagovat

Hi! All!
<a href="http://cialisonlineoansx.com/"></a>
cialis 20 mg directions
<a href="http://cialisonlineoansx.com/">buy cialis</a> OK’

25 Gbbmairty Gbbmairty | E-mail | Web | 27. února 2018 v 20:41 | Reagovat

<a href="http://otcerectilepills.com/">cialis online</a>
viagra review
<a href=http://otcerectilepills.com/>cheap erectile pills</a>  OK’

26 Fvvcoali Fvvcoali | E-mail | Web | 2. března 2018 v 23:48 | Reagovat

buy viagra on line
<a href=http://buyerectionpills.com/>buy viagra</a>
generic viagra online
<a href="http://buyerectionpills.com/">viagra online</a> OK’

27 PplIrrike PplIrrike | E-mail | Web | 3. března 2018 v 20:32 | Reagovat

<a href="http://erectiledysfunctionmedicationpills.com/">best erectile dysfunction pills</a>
cheap brand pfizer viagra
<a href="http://erectiledysfunctionmedicationpills.com/">erectile dysfunction medication</a> OK’

28 PlpGEODS PlpGEODS | E-mail | Web | 18. března 2018 v 21:54 | Reagovat

amoxil dosing peds
<a href="http://amoxilpillbuy.com/">generic amoxil</a>
la amoxil para que sirve
<a href=http://amoxilpillbuy.com/>online amoxil</a> ’

29 LmmIrrike LmmIrrike | E-mail | Web | 20. března 2018 v 4:22 | Reagovat

effects side viagra
<a href="http://genericvlagra.com/">generic viagra online</a>
buy generic viagra online
<a href="http://genericvlagra.com/">viagra</a> OK’

30 Hnbcoali Hnbcoali | E-mail | Web | 28. března 2018 v 10:23 | Reagovat

buy viagra now
<a href=http://vigraviagra.com/>viagra generic</a>
viagra brand cheap
<a href="http://vigraviagra.com/">online viagra</a> OK’

31 Gbccoali Gbccoali | E-mail | Web | 31. března 2018 v 10:59 | Reagovat

viagra dosing
<a href=http://vigraviagra.com/>online viagra</a>
cheap viagra 100mg
<a href="http://vigraviagra.com/">viagra price</a> OK’

32 fdwduema fdwduema | E-mail | Web | 17. dubna 2018 v 5:13 | Reagovat

viagra ingredients <a href="http://viagraveikd.com/#">viagra online</a> safe generic viagra <a href="http://viagraveikd.com/#">viagra</a>

33 iosduema iosduema | E-mail | Web | 18. dubna 2018 v 6:04 | Reagovat

viagra overnight shipping <a href="http://officialsaintsnflproshop.com/#">viagra online</a> viagra online without prescription over the counter viagra

34 btdduema btdduema | E-mail | Web | 25. dubna 2018 v 20:24 | Reagovat

generic viagra reviews <a href="http://officialsaintsnflproshop.com/#">viagra</a> discount viagra online generic viagra

35 brdgromy brdgromy | E-mail | Web | 26. května 2018 v 10:00 | Reagovat

low cost viagra <a href="https://aluixnetwork.com/#">cheapset viagra</a> viagra sample <a href=https://aluixnetwork.com/#>viagra cheap online</a>

36 bdxgromy bdxgromy | E-mail | Web | 28. května 2018 v 19:45 | Reagovat

buy viagra online <a href="http://officialsaintsnflproshop.com/#">viagra online</a> discount viagra online <a href=http://officialsaintsnflproshop.com/#>viagra online</a>

37 vadindix vadindix | E-mail | Web | 6. června 2018 v 19:59 | Reagovat

generic cialis online <a href="http://hitcialisosn.com/#">cialis daily</a> cialis pill <a href="http://hitcialisosn.com/#">tadalafil 20mg</a>

38 sdbindix sdbindix | E-mail | Web | 6. června 2018 v 23:41 | Reagovat

generic tadalafil <a href="http://hopcialisraj.com/#">cialis 10mg</a> generic tadalafil <a href="http://hopcialisraj.com/#">online cialis</a>

39 bynindix bynindix | E-mail | Web | 8. června 2018 v 14:01 | Reagovat

viagra online no prescription <a href="http://viagraveikd.com/#">viagra soft tabs</a> viagra spam <a href="http://viagraveikd.com/#">viagra online</a>

40 pazhepsy pazhepsy | E-mail | Web | 8. června 2018 v 19:31 | Reagovat

cheap generic viagra <a href="http://viagrapfhze.com/#">viagra online</a> viagra for sale <a href=http://viagrapfhze.com/#>viagra online</a>

41 ndgindix ndgindix | E-mail | Web | 10. června 2018 v 15:04 | Reagovat

online generic viagra <a href="http://bitcapblog.com ">order viagra online</a> viagra overnight <a href="http://bitcapblog.com">viagra samples</a>

42 xntindix xntindix | E-mail | Web | 10. června 2018 v 19:42 | Reagovat

viagra information <a href="https://movietrailershd.org ">how does viagra work</a> order viagra online <a href="https://movietrailershd.org">how does viagra work</a>

43 nregromy nregromy | E-mail | Web | 11. června 2018 v 14:17 | Reagovat

buy female viagra <a href="http://susamsokagim.com">viagra australia</a> viagra tablets <a href=http://susamsokagim.com>over the counter viagra</a>

44 nnuindix nnuindix | E-mail | Web | 21. června 2018 v 23:06 | Reagovat

purchase viagra <a href="http://www.bitcapblog.com/">order viagra online</a> order viagra <a href="http://www.bitcapblog.com/">generic viagra online</a>

45 bsfgromy bsfgromy | E-mail | Web | 1. července 2018 v 15:35 | Reagovat

generic cialis online <a href="http://gocialisgjb.com/">cheap cialis</a> order cialis online <a href=http://gocialisgjb.com/>cialis online pharmacy</a>

46 bnmkelia bnmkelia | E-mail | Web | 15. července 2018 v 9:37 | Reagovat

generic viagra india <a href="http://setviagraeja.com/#buy viagra"> online viagra generic</a> over the counter viagra <a href="http://setviagraeja.com/#viagra">generic viagra online</a>

47 nyhkelia nyhkelia | E-mail | Web | 2. srpna 2018 v 1:12 | Reagovat

cialis generic <a href="http://besiktasboschservis.com/#">tadalafil 20mg</a> cialis without a prescription <a href="http://besiktasboschservis.com/#">tadalafil dosage</a>

48 nfcimacy nfcimacy | E-mail | Web | 2. srpna 2018 v 5:09 | Reagovat

buy cialis without prescription <a href="https://forumdemulheres.com/#">tadalafil online</a> cialis pill <a href=https://forumdemulheres.com/#>cialis without prescription</a>

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama