Abbey Road Girl: Na cestě za štíhlým Já...

Tak nic no... (plus recept)

20. dubna 2012 v 14:16 |  Řeči, žvásty, výplody
Bohužel, walking challenge musím zrušit. Pokouší se o mě nějakej bacil a já se musím hlídat. Nechci skončit na nějakejch lécích, tak to raději zkusim doléčit sama.
Bohužel jsem v posledních dnech malinko polevila v dietním snahách (každen den jsem snědla něco sladkýho). Nebylo mi dobře, tak jsem si dala tamto a pak zase tohle. Asi to znáte: ) Dnešní váha se mi za to náležitě vysmála.
Ode dneška s tím končím - už žádné dobrůtky, jen zdravé věci.

Jinak s tím chozením to zkusím, až mi bude lépe. Navíc, venku je hnusně, takže mě to ani moc neláká.
Taky mám děsnej binec v pokoji a hromadu učení. Prostě se musím nějak dát do kupy. Nemoc, ne-nemoc!

Včera jsem si udělala parádní oběd: kuskus s čerstvým špenátem.
Čerstvej špenát jsem dělala poprvé a celkem se to povedlo. Zkuste to taky: )
Je to vaření po studentsku, takže potřebujete jen: čerstvý špenát, kuskus, stroužek česneku, sůl, pepř, (sýr)
  1. Odřízněte stopky a nakrájejte ho na nudličky. Pořiďte si HODNĚ špenátu. Při vaření se děsně smrskne.
  2. Potom ho na cca 5 minut povařte v osolené vodě.
  3. Mezitím si udělejte klasický kuskus. Opepřete a osolte.
  4. Na pánvičce si osmahněte nakrájený stroužek česneku s lžící oleje. Až se začně trochu smahnout, zceďte špenát a hodtě na pánev
  5. Parkrát promíchejte, nechte špenát spojit se s česnekem.
  6. Hotovo: ) Smíchejte kuskus se špenátem. K dokonalosti už chybí jen trocha sýra (já jsem měla po ruce jen lžíci pomazánkového másla, ale ke zjemnění to stačilo).
 


Komentáře

1 laara laara | Web | 20. dubna 2012 v 15:12 | Reagovat

hlavne zostan zdrava, ranne prechadzky pockaju. Ja som dnes tiez jedla tu to a tam toto :) to zvladneme.. S tou zdravou vyzivou.

2 kikušák kikušák | Web | 24. dubna 2012 v 6:45 | Reagovat

tak jez hlavně vitamíny a ten kuskus asi budu muset udělat..:)

3 hubneme hubneme | 3. května 2012 v 16:47 | Reagovat

taky na mě něco lezlo. něco mezi alergií a chřipkou :D a ted už pozůstala jen rýma, tak jsem ráda. taky ted vůbec nechodím běhat, je bud moc vedro nebo prší nebo nemám čas :D tak dělám aspon sedy-lehy abych neměla tak černé svědomí ze všech těch potravin, které jsem schopná do sebe naládovat ... :)

4 BvbnIllubs BvbnIllubs | E-mail | Web | Pátek v 5:27 | Reagovat

advanced check cashing payday loans
<a href="http://paydayhhkl.org/">online payday loans</a>
a payday loan uk
<a href=http://paydayhhkl.org/>payday loans bad credit</a> ’

5 BlopCreeno BlopCreeno | E-mail | Web | Pátek v 11:03 | Reagovat

loans
<a href="http://loansvtna.org/">pay day loans</a>
canadian payday loans
<a href=http://loansvtna.org/>cash loans</a> ’

6 Ffvdreacy Ffvdreacy | E-mail | Web | Sobota v 5:48 | Reagovat

generic cialis does it work
<a href="http://cialisovnnc.com/">online cialis</a>
generic cialis from india
<a href=http://cialisovnnc.com/>cheap cialis</a> ’

7 ScrbEmpics ScrbEmpics | E-mail | Web | Sobota v 10:56 | Reagovat

cialis tadalafil 10mg
<a href="http://cialisofkl.com/">cialis generic</a>
cialis online discount
<a href=http://cialisofkl.com/>generic cialis</a> ’

8 VqvqdRype VqvqdRype | E-mail | Web | Včera v 21:58 | Reagovat

buy cialis 10mg
<a href="http://gawcialis.com/">cialis online</a>
cialis order canada
<a href=http://gawcialis.com/>generic cialis</a> ’

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama