Abbey Road Girl: Na cestě za štíhlým Já...

Yogurt Weekend Challenge - Day 1

4. února 2012 v 20:08 |  Tipy a motivace
Dobrý večer,

mám za sebou témeř polovinu mého víkendového pokusu a jsem stále živá a cítím se skvěle:) Nezaznamenala jsem žádné vedlejší účinky pojídání nadměrného množstí jogurtu. Ale řeknu vám, jíst pětkrát denně - to je fakt fuška. Všechny, co si poctivě dělají svačiny od dněšního dne obdivuji. Jedla jsem po dvou hodinách (12,14,16,18,20:00), vždycky jogurt a kus ovoce. Když jsem to snědla, cítila jsem se trochu přecpaně, ale do těch dvou hodin jsem měla zase hlad. To je nezvratný důkaz, že glykemický index opravdu existuje.

Dnešní výběr jogurtů jsem vyřešila jednoduše, koupila jsem si čtyřbalení WeightWatchers jogurtů s příchutí "Dessert Recipe". WeightWatchers je značka, která vyrábí dia výrobky. Od pečiva, sušenek, i k čokoládě. Přestože dia jogurty nemají moc dobrou pověst, rozhodla jsem se je vyzkoušet. Hlavně mě lákaly ty příchutě: Strawberry tart, Raspberry tart, Lemon tart a Toffee apple.


Musím uznat, že to byly jedny z nejlepších jogurtů, co jsem jedla: ) Nejlepší byl Strawberry tart, kterej jsem měla hned k snídani. Chutnal úplně jako jahodová tartaletka. Byly v něm takový ty piškotový drobky: ) Toffee Apple chutnal spíš skořicově než karamelově. Ale i ostatní byly prima: ) Májí jen 120g a okolo 45kcal.
Jsou sice bez tuku, ale obsahují curk i sladidla (což moc nechápu). To je menší mínus, protože bych těch pár kalorií navíc místo chemie určitě přežila.

Takže jídelníček za dnešek:

12:00 Strawberry tart yogurt, trocha cereálií, banán
14:00 Toffee apple yogurt, banán
16:00 Raspberry tart yogurt, grapefruit
18:00 Lemon tart yogurt, banán
20:00 Activia peach, jahody

Btw,
dnes mi začaly padat kalhoty: ) Snad každých dvacet metrů jsem si je musela vytahovat nahoru. Výsledky snažení se už tedy snad dostavují i jinak než na váze: )
Taky se mi neustále stahovala ponožka na levé noze. To přičítám jednoznačně výrazné redukci tuku v oblasti levého chodidla. SUPER :D
 


Komentáře

1 Aymie Aymie | Web | 4. února 2012 v 22:34 | Reagovat

Moc si z te padajici ponozky a ubytku na levem chodidlu nedělej srandu. :D Já kdyz jsem zhubla 7 kg (které mam zase bohuzel zpatky) padali mi vsechny boty. :D :D
Jinak gratuluji k tomu, ze ubytek se projevuje a ted dnesni odlehceny den taky vypada moc skvele. :)

2 Domulí Domulí | Web | 5. února 2012 v 2:33 | Reagovat

gratulujem k tomu padaniu nohavic :) je videt že cm idu dole :) no jeden den mame za sebu uspešne ale rozmyšlam že jogurty budem papať častejšie,skvele chutia a s ovocim to je bezkonkurenčná chuť :)

3 Ess Ess | Web | 5. února 2012 v 9:26 | Reagovat

Tak to je super že už vidíš nějaký výsledky ;) A ty jogurty vypadají moc dobře, z toho anglického jídla dostávám chuť se znova podívat do Anglie :D

4 Cler Cler | Web | 5. února 2012 v 20:11 | Reagovat

Krásná ta písnička :-)
Tak ty jogurty zní lákavě, prvně jsem si myslela, že to budou nějaký tučný a ono ne! Takový příchutě, mmm - jablko s karamelem mě láká! Gratuluji k padání kalhotů ;-)

5 laara laara | Web | 5. února 2012 v 21:12 | Reagovat

Môžem si ťa pridať? Máš tiež pekný kvetinkový blog (ako ja :P) Normálne som dostala z teba chuť na jogruty, bude treba spraviť nákupy. Strašne moc ti závidím UK, už sa tam dlhé roky chystám a stále nič. :)

6 laara laara | Web | 5. února 2012 v 21:16 | Reagovat

Jé, díky. :) Inak prajem veľa šťastia aj v redukcií okolo pravého členku. :) Je super, že tak vidíš tie rozdiely :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama