Abbey Road Girl: Na cestě za štíhlým Já...

Mých 8 vychytávek

21. února 2012 v 21:28 |  Tipy a motivace
Dobrý večer,

poslední dobou píšu dost monotónní příspěvky o tom, co jsem jedla a občas přidám jen krátný komentář ze života. Už mě to začíná trochu nudit. A vás určitě taky. Tak jsem se rozhlodla, že vám ukážu pár bezva věcí, který mi v hubnutí trochu pomáhají a které jsem si za tímto účelem pořídila. Nebude to nic objevného, ale třeba někoho inspiruji.

1) Kvalitní zelený čaj (3 libry)
Zelený čajík značky Etaket jsem si objednala přes internet a nemůžu si ho vynachválit. Přijel v rozkošné tyrkysové krabičce, jakou vidíte na obrázku. Nevím, jestli posílají do zahraničí, ale kdybyste hledali dárek pro čajového nadšence, tak 100% doporučuji: ) Mám příchuť Earl Grey Vert (s příchutí Earl Grey, tedy bergamotu) a pak Blooming Marvellous Tea, kde jsou i kvítky a chutná hezky sladce.

2) Frenchpress (20 liber)
Konvička na frenchpress byla trochu dražší, ale dlouhodobě ušetří peníze. Stačí vám totiž mletá káva a můžete si udělat opravdu dobrý kafe i doma bez mašinky na espresso. Já totiž nesnenu instantní kafe, zvedá se mi z toho žaludek. Takže ušetříte pár korun za kafe z kaváren a taky pár kalorií z toho plnotučnýho mlíka, který vám v kavárně do toho kafe dají. Je sice především na kávu, ale dá se v ní udělat i sypaný čaj (zmíněný nahoře:). Takže dvě mouchy jednou ranou.

3) Činky (3 libry)
Na posilování rukou jsem si v Tescu pořídila jednokilový činky. Cvičím především u seriálů a filmů: ) Než jsem si je koupila posilovala jsem s láhvema - Becherovkou a flaškou Ginu, který jsem měla v pokoji. Říkala jsem si, že kdyby mě někdo viděl, tak zemře smíchy :D

4) Yoga mat (5 liber)
Matrace na jógu je krásně měkoučká, má asi 5 cm. Krásně se na ní cvičí (i když bych měla víc, hehe...).

5) Skořice (1 libra)
Přesně touhle tesco skořicí si vylepšuju snídaně (cereálie) a různé sváči. Zrychluje metabolismus a z obyčejného udělá vždy něco o třídu lepšího.

9) Rebarborová marmeláda (2 libry)
Rebarbora, moje láska. Když mě hodí mlsná, dám si lžičku rebarborový marmelády a nebo si jí zamíchám do bílého jogurtu. Místo ochucenejch jogurtů tak kupuju jen low-fat bílej. Ušetřím tak peníze a necpu se zbytečnou chemií.

6) DIGITÁLNÍ váha (7 liber)
Digitální je zvýrazněno, protože nejdřív jsem si pořídala tu s obyčejným ciferníkem a ta byla tak nepřesná, že jsem si brzy pořídla digitální. Rozčilovalo mě, že na tom malém ciferníku vidíte ubytek až tak po kile a půl.

7) Blog (0 liber:)
Tak to je asi bez komentáře: ) Publikovat jídelníčky mi hodně pomáhá držet se s jídlem na uzdě. Taky mě samozřejmně baví pozorovat vaše pokroky a odkoukávat vaše nápady. Všem děkuju za komentáře a doufám, že se vám daří a bude dařit:)

8) O číslo menší džíny (10 liber)
Černý skinny džíny nosím skoro pořád: ) Jedny jsem na začátku hubnutí ulovila za tuhle supr cenu v Zaře. Akorát jsou číslo 40 a jaksi malé na bocích :D Tipuju, že mi budou, až budu mít tak 70-73 kilo. Sakra, strašně doufám, že se do nich někdy dostanu!


abych nedělala extra příspevek, nakonec sem přidám dnešní jídlo:

10:30 cerálie s mlékem
14:30 ovesná kaše
17:00 Starbucks malé latté
18:30 Brambory s bylinkami
20:00 lžička burákového másla (uups...)
 


Komentáře

1 Kristen Kristen | Web | 21. února 2012 v 21:46 | Reagovat

Super vychytávky..:) A ten zelený čaj vypadá skvěle.. :)
A jídelníček máš pěkný, a burákový máslo je pro mě zlo.:D Nesmím ho začít protože pak nedokážu přestat.:D

2 skinny-thinny skinny-thinny | Web | 22. února 2012 v 18:17 | Reagovat

Hm.. To s tou skořicí sem vůbec netušila!! Asi si jí hned zítra s něčím dám!

3 Bbmjkontoth Bbmjkontoth | E-mail | Web | Čtvrtek v 1:53 | Reagovat

direct lender payday loans - http://paydayhhkl.org/
easy personal loans <a href=http://paydayhhkl.org/>payday loan online</a> ’

4 Vrbyoccarl Vrbyoccarl | E-mail | Web | Čtvrtek v 3:20 | Reagovat

same day payday loans - http://loansvtna.org/
instant loans <a href=http://loansvtna.org/>payday loans</a> ’

5 BbnvRaigox BbnvRaigox | E-mail | Web | Čtvrtek v 10:43 | Reagovat

payday loans in - http://paydayvax.org/
payday loans direct lenders <a href="http://paydayvax.org/">pay day loan</a> ’

6 BlopCreeno BlopCreeno | E-mail | Web | Pátek v 5:35 | Reagovat

quick personal loans
<a href="http://loansvtna.org/">cash loans</a>
instant online loans no credit check
<a href=http://loansvtna.org/>fast payday loans</a> ’

7 Bbecbruisa Bbecbruisa | E-mail | Web | Pátek v 13:25 | Reagovat

america payday loans
<a href="http://paydayvax.org/">payday loans no credit check</a>
cash money payday loan
<a href="http://paydayvax.org/">cash advance</a> ’

8 VffgdRype VffgdRype | E-mail | Web | Sobota v 2:24 | Reagovat

cheapest generic cialis
<a href="http://cialisivndh.com/">cialis generic</a>
cialis uk online
<a href=http://cialisivndh.com/>buy cialis</a> ’

9 Ffvgdreacy Ffvgdreacy | E-mail | Web | Včera v 18:59 | Reagovat

cheap cialis online
<a href="http://veucialis.com/">buy cialis</a>
buy cialis online doctor
<a href=http://veucialis.com/>cialis online</a> ’

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama